小芸老師Music Studio 鋼琴老師/長笛老師❤️台北松山區

到底哪一張才是小芸的手呢?

讓我們繼續看下去

以下是擷取網路的圖片

手下臂只有兩根骨頭

一個叫做尺骨

一個叫做橈骨

尺骨的功能是發揮在

當我們要彎曲手臂的時候

就是要靠著尺骨的滑動

幫助我們做出灣手臂的動作

橈骨的功能可以看到右邊圖片

是負責轉動的功能

可以看到拉單槓、或是我們在手提包包的姿勢

就是一個穩定、放鬆的手型

所以不管做任何動作(包括彈琴演奏)

手型必須建立在

放鬆有彈性、穩定的肌肉和骨骼排列之下為原則

那到底手的骨骼要如何排列才是正確科學的原則

剛剛上面有看到拉單槓和提包包的手

我們現在附上小芸示範的正確以及錯誤擺位照片

正確擺位

尺骨需要對齊小拇指

錯誤姿勢

橈骨對齊大拇指

那再回去看看第一張圖片

應該就知道問題在哪邊囉

演奏的探討

可參考書籍  梁憲怡老師的 『鋼琴教學研究』(全音出版社)

以及 亞歷山大技巧-音樂系列【音樂家的肢體開發】

#身體評估
#訓練計畫
彈琴、工作常常彈到 #腰酸背痛
也更讓我去學習如何正確的使用身體
小芸今年也開始教授 #皮拉提斯運動
歡迎報名初次一對一 #皮拉提斯體態評估 
並打造專屬你的 #訓練計畫

#皮拉提斯體態評估 ▶限時免費體驗😝
初次的 #體態評估 非常重要
規劃你的 #專屬課表
改變你想 #改善身體問題
皮拉提斯課程▶歡迎私訊或LINE小芸

🔰體驗試上音樂課程

️http://love-piano.wixsite.com/music

🥁打造專屬於你/妳的音樂課程

歡迎加入line、FB詢問👇

LINE ID 🔍 marugoma2006

上課地點：台北市松山區

 小芸老師音樂坊-鋼琴教學、長笛教學Music Studio